na dlugo

O problemach z krążeniem nic nie wiem, nie cierpną mi nogi ani ręce i nie mam ich zimnych. Mam lekkie nadciśnienie, ok 145/95 w ciągu dnia. Biorę polpril 1 tabl rano ale problemy mam ok 2 lata przed zaleceniem aby ten polpril jednak brać. Miałem też robiony rezonans kręgosłupa w odcinku L-S i MR głowy bo miałem problemy z parciem na pęcherz. [...]

***POMIARY SIŁOWE**************************************** WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - WIOSŁOWANIE SZTANGI 60 kg 12] - WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : MASA JAKOŚCIOWA// REDUKCJA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 6 POPRZEDNIO ROBIŁEM : masa 2 [...]

ta dieta jest tragiczna długo tak ciągniesz na niej? zdecydowana zamiana przede wszytskim jakości jedzenia i urozmaicenia go

Już nie długo w Francji rozpocznie się walka o medale oraz przepustki (nominacje) na Igrzyska.Paraolimpijskie. Dosłownie za 2 dni...będzie się działo

jeszcze takie pytanko: jak długo musze ćwićżyc w splicie żeby przejść na FBW?

dlatego napisalem ze na kilka dni lub nawet tydzien przed + przed samym wyjazdem bo nie wiem co bierze i na jak dlugo jedzie, po kilku dniach bedzie juz dzialac i przetrwa nawet te 2 tygodnie na urlopie bez problemu

z tymi wekslami to były tylko rozmowy i rozmyslania lipińskiego, a nie stanowisko pis-u.Nie bronie pis-u ale w złodziejstwie i krentactwie to ludzi z sld juz nikt nie przegoni.(jakbubowska,sobotka,długosz,pęczak,)i długo by jeszcze wymieniac ludzi z bandy milera.ale dobra konczmy juz ten temat bo zaraz ktos mi odpisze ze jestem człowiekiem ojca [...]

****a koniec z tym po za nie długo na sfd przestane zaglądać leon, zamknij temat, prosze cie

3000 na miesiac? Mogl bys to jakos wytlumaczyc? No kolega mowi ze moze jeszcze pociagnac miche ale mowi ze to juz troche denne jest. Pyta sie jak bez koksu 10 kg zrobic, i dobic do tej czterdziestki w lapie p.s. ja nie dlugo zapodam mete 15ed bo juz mi sie sniła

Lodzianin nie popadał bym w taka paranoję z tymi boldami, ten mit juz za dlugo sie ciągnie, juz kilka miesiecy go bije i nie mialem jeszczs nie dzialajacego a pare labow sie przewinelo, mimo wszystko trzeba miec jakies pojęcie na temat labow w pl i pierw poczytać, bo bolda pod szyldem Atom nie wzial bym za darmo nie chcę pimpowac i anty pimpowac [...]

Mam uszczerbaną łękotkę i juz te kolano nigdy nie będzie takie jak kiedyś,w piłkę nie mogę grać itp. a w sumie mogł bym robic ale nie duzymi ciezarami. a plan zmieniam bo FBW juz robie długo i czas zmienić na cos nowego żeby było ciekawiej;)

Jeśli już naprawdę nie dasz rady wcisnąć gdzieś tego drugiego treningu, to zrób ten jeden FBW w sobotę i dodatkowo daj ze 2 krótkie domatory np. we wtorek i czwartek, choćby po 10 minut(nie wierzę, że nawet na tyle nie możesz sobie pozwolić)- pompki różnego rodzaju, przysiady itp. Zawsze możesz też się urwać z jakiś mniej ważnych zajęć w szkole. [...]

Próbowałem Ale to carbo strasznie długo też mi leżało, rozpuszczałem je z BCAA w 400ml wody, i tak było to ciężko wypić, a dodatkowo na treningu wypijam zawsze z 1,5l płynu Ostatnio piłem właśnie tak jak napisałem w 1 poście, podczas treningu, carbo było z bcaa rozpuszczone w 1,5l wody i zero problemu, a nawet lepiej się trenowało, niż na samej [...]

No ok, także kupię mono, chyba że trafi się może jakiś jabłczan tanio to wtedy się zastanowię. A jak z dawkowaniem? Brać tak jak na masie? Jak długo mogę jechać na kreatynie podczas redukcji?

Zobaczymy na jak długo...?

Pierwszy cykl czyli chce miec jak najwieksze efekty;p a rok na sucho to i tak dlugo wytrzymalem ;)

[...] bardzij oplacalne kupno poszczegolnych substancji niz stakow jak jack3d , meso itd. "T3....ale za 2 miesiące znowu wchodzę jak dla mnie złoty środek, pozdro" - w jakich dawkach i jak dlugo zamierzasz leciec z t3 .np.25mcg przez caly okres brania clenu , czy standard 6week ? dziekuje bardzo osobom ktore sie wypowiedzialy . pozdrawiam .

Przepraszam że tak długo ale wakacje. Podaje na dole wszystko oprócz pomiarów Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 17 Waga : 79 Wzrost : 179 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24% (Rok temu robione) Aktywność w ciągu dnia : Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności [...]

Dupis Jeżeli nie masz wiecej dni na silke to specjalnego wyboru nie masz, ale jeżeli mialbys 1 dzien wiecej czyli 4 dni to mozesz zastosowac bardzo efektowny split każda partia 2 x w tygodniu lub split klasyk ale rozłozony na 4 dni i wedy mozesz bardziej pokombinować. Btw: ile trwa twój trenning około? bo trenowanie 3 razy w tygodniu splitem ma to [...]

ja bym wybral mrm , ale jak sie bedziesz dalej dlugo zastanawial to na koncu Ci wszystko wykupia pozdro